advant.jpg


Тренажер Power Plate – самое современное и самое активно исследуемое на сегодняшний день спортивное оборудование в мире (он также сертифицирован, как медицинский прибор в России, ЕС, США). В основе его действия - методика, изначально созданная для реабилитации космонавтов после пребывания в невесомости, она называется Равноускоренный Тренинг ТМ и позволяет гораздо быстрее восстановить микроциркуляцию, улучшить лимфодренаж, повысить плотность костной ткани, тонус мышц и упругость кожи. Платформа тренажера за счет синусоидального трехмерного движения создает колебания физиологической частоты. Это заставляет мышцы рефлекторно напрягаться и расслабляться до 50 раз в секунду, при этом человек может находиться в статическом положении или двигаться.

Каждое упражнение длится не более 1 минуты, и даже в самом слабом режиме за одно 30-ти секундное упражнение мышцы рефлекторно сокращаются до 900 раз, чего нельзя добиться при занятиях обычным фитнесом или другими видами спортивных тренировок.

При занятиях на Power Plate задействуется до 100% мышц (тогда как при любом другом виде тренинга – не более, чем 40%), в связи с этим ваше тело сжигает намного больше калорий, чем при других фитнес-занятиях.